Эллиптические тренажеры

Эллиптические тренажеры идеально подходят для занятий спортом в домашних условиях. Эффект от таких тренировок позволяет лучше развивать мышцы, чем на беговой дорожке и велотренажере. Также эллипсоид менее требователен с точки зрения техники, чем многофункциональный силовой тренажер. Электромагнитный эллиптический тренажер для дома станет хорошей заменой кардиотренировок в спортзале.

На что нужно обращать внимание при выборе тренажера?

Размер: понятно, что любой эллиптический тренажер будет больше турника в дверной проем или гантелей. Многие модели подойдут для использования только в зале, хотя некоторые даже поместятся под вашим столом. Если вам не нужен большой тренажер, вы должны рассмотреть модель, которая не будет занимать много места.

Ориентация: существуют модели эллипсоидов с задним, передним и центральным приводом. Варианты с задним приводом обычно меньше, но могут вибрировать и создавать шум. Модели с передним приводом намного тише и крепче, но, как правило, они очень длинные и занимают больше места. Тренажеры с центральным приводом более компактны, но имеют больший радиус педалей.

Технологии. В современные эллипсоды может быть встроен экран, на котором отображается ход тренировок, интенсивность, и большинство из них имеют датчики на рукоятках или нагрудных ремнях для измерения пульса во время использования тренажера. Эллипсоиды более высокого уровня поставляются с установленными программами тренировок, которые отслеживают ваш прогресс.

Интенсивность упражнений: не все тренажеры позволяют добиться одинакового эффекта. Цены на эллиптический тренажер в Беларуси могут варьироваться в зависимости от того, какую интенсивность тренировки обеспечивает тренажер.